尽量减少外出的时间，如果要外出，要带好雨伞、遮阳帽等工具，同时穿浅色系、透气性好的衣服。极端天气气有极端高温、极端低温、极端干旱、极端降水等四类。夏季的极端天气强降雨、高温热浪等不断增多。

极端天气指的是一定地区在一定时间内出现的历史上罕见的气象事件，发生概率通常小于5%或10%。

极端天气发生概率小、社会影响大，全球气候变暖是极端天气频发的大背景。

夏季常发生的极端天气有：暴雨、台风、防涝灾害、山体滑坡、泥石流、冰雹等。