可以将被褥放到太阳底下暴晒，也可以白天的时候在房间内喷一些对人危害性不大的杀虫剂。一般床上的卫生环境比较差就会滋生各种细菌和小虫子，建议勤更换被褥，常开窗通风。

被小虫子叮咬了，不要过于用力挠，可以在被叮咬的部位涂抹上风油精或驱风油。

床上咬人的虫子可能是臭虫、螨虫、蜱、跳蚤等，平日里要注意卫生，勤换洗床单被套。

如果家里养了小动物，也要常给小动物洗澡、抓虫子，以免虫子跳到人身上或者床上。