家里厨房蛾子多可以使用以下方式找源头，第一，夜晚将灯光打开，看蛾子从哪里飞出来，第二，打开厨房中的米面等粮食的袋子，观察是否有虫卵，第三，将开水或者稀释的消毒液倒入下水道，观察是否有蛾子飞出。

蛾子具有趋光性，对紫外线或灯光特别敏感，可以利用这一特性，引诱蛾子飞出来，观察源头在哪，及时采取措施。

如果厨房中的大米、花生、面粉、豆类等粮食囤积时间比较长，有可能会有蛾子的卵，可以拿出来查看一下，如果有，用筛子筛取找出虫卵，将其消灭。

如果家中有蛾子可用蚊香、蝇香、杉树芳香驱赶，飞蛾最怕杉树味，可收集些杉树枝与叶子放窗口，平时注意关好厨房窗户，保持厨房卫生，避免蛾子飞入。