不要在房间吃东西，对房间进行彻底的卫生清理，及时处理食物残渣，切断蟑螂的食物来源。查看房间的床垫、抽屉、衣柜是否有蟑螂卵，有则需及时处理掉。房间的物品摆放整齐，不要留太多的缝隙，减少蟑螂的藏匿场所。选用对人体安全的杀蟑胶饵灭杀蟑螂。

蟑螂是常见的医学昆虫，约有6000种，产卵于卵鞘内，主要分布在热带、亚热带地区，生活在野外或室内。

蟑螂孳生的4个基本条件是温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所，食物种类较为广泛。

因此杜绝蟑螂要保持住所干爽清洁、妥善贮存食物、不在床上吃东西，并及时堵塞缝隙。