煮饺子放盐可以使饺子不容易破、不容易粘。盐在水里能以离子形式存在，会与淀粉和蛋白质结合，使水变清，使饺子皮变得滑爽，这样饺子就不容易煮破，也不容易粘在一起。

食盐的主要成分是氯化钠，为离子型化合物，纯净的氯化钠晶体是无色透明的立方晶体，由于杂质的存在使一般情况下的氯化钠为白色立方晶体或细小的晶体粉末。

我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。

食盐有杀菌消毒、护齿、清洁皮肤、去污、医疗、做化工原料、食用等的作用。