天气预报 > 生活 >一天喝500ml纯牛奶算多吗

一天喝500ml纯牛奶算多吗

更新时间: 2022-11-02 21:37:25

一天喝500ml纯牛奶算多。根据《中国居民平衡膳食宝塔》,每天应吃的奶类及奶制品为300克,即大约300ml左右的牛奶,因此500ml的纯牛奶算多。牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及免疫球蛋白等生理活性物质,营养价值较高。

新鲜牛奶是呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体,无沉淀、无凝块、无杂质、无黏稠、无异味。

新鲜牛奶含有糖类和挥发性脂肪酸,因此具有略带甜味和清香纯净的奶香味。

新鲜牛奶的奶液易挂壁,滴在玻璃上,乳滴呈圆形、不易流散,并且煮沸时无凝结和絮状物。

标签:500ml牛奶