女朋友痛经的时候，可以说一些比较温暖的话，比如心疼宝贝、抱抱你、摸摸你等，不过比起安慰，最重要的是陪在她身边，做她的依靠，有条件的话最好冲泡红糖水给女朋友喝，缓解疼痛。

女朋友生理期的时候，不仅会身体疼痛，心情也会变得喜怒无常，比较暴躁，容易发脾气，这个时候男生最好尽量依着女生的要求，适当给予关心、问候、安慰，避免两人吵架。

在女朋友生理期来之前，男生可以监督她少吃凉的、辣的食物，少喝奶茶、咖啡等饮品，以免影响激素水平，这样生理期的时候痛经的程度比较小，身体比较舒服。