护膝具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。护膝指的是用于保护人们膝盖的一种物品，分为运动护膝、保健护膝。护膝的作用有三点：制动、保温、保健。

市面上的护膝大致分为专业用护膝和非专业用护膝，非专业用护膝有长短两种，根据季节可分为夏秋护膝、冬春护膝。

护膝适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用，使用护膝时可以放在裤子里面或者放在裤子外面。

护膝材质主要有：棉、毛、皮、混纺材料等，用冷水手洗或者机洗，直接晒干即可。