一般来说，备孕的时候人体酸碱度可以通过ph试纸来进行检测，最简单的方法就是用ph试纸检测体内尿液里面的ph值，根据ph值里显示的颜色变化得到最后的检测结果。

通常测试酸碱度的ph试纸在普通的药店都可以买得到。

备孕期间需要养成一个良好生活和饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，放松心情，保持良好的心态。

备孕期调整身体的酸碱度可以通过食物来调整，如多吃西红柿、豆制品等等。