婴儿奶粉大人是可以喝的，婴儿奶粉并不会对成年人的身体产生什么坏处，但是婴儿奶粉中的蛋白质含量大大低于普通奶粉，所以不能够发挥足够的营养作用，建议大人还是选择适合自己年龄段的奶粉。

选接近母乳成分的奶粉，有助于婴儿睡眠和大脑发育，目前市场上配方奶粉基本上都接近母乳成分。

要根据婴儿的年龄来选择，每个年龄段的婴儿适合的奶粉也不一样，一般奶粉包装或说明书上都表明了该奶粉的适用年龄。

要根据婴儿的体质来选择，有早产儿奶粉、抗过敏奶粉和高铁奶粉等，不同的奶粉适用于不同体质的婴儿。