可以吃牛奶、生黄豆、淡盐水、面类食物、蜂蜜、葡萄、西红柿汁、酸奶、西瓜、香蕉、芹菜、橄榄等。生黄豆里面的蛋白质变性，可以消耗酒精，防醉，喝酒前吃面包、馒头，不会那么容易醉。

喝酒前喝杯牛奶，能形成保护膜，减少酒精对身体的伤害，蜂蜜中的成分可以促进酒精的分解吸收。

葡萄中的酒石酸能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，喝酒前吃，可以预防醉酒。

西红柿汁含有特殊果糖，能促进酒精分解，酸奶能延缓酒精吸收，芹菜中含有B族维生素，能分解酒精。