首先需要保证家中环境干净整洁，没有潮湿的角落，确保蚰蜒不会进入家中，这样就不会爬到床上，如果家中已经出现了蚰蜒，可以在出门的时候喷洒杀虫剂，在床的周围撒一点樟脑丸粉，避免其靠近。

蚰蜒昼伏夜出，喜欢在阴暗潮湿的环境内活动，如果室内的环境适宜它们生存，它们便会到处爬，所以日常生活中要做好防虫处理，例如关好门窗、定期消毒、保持整洁。

床上的床单、被褥方便蚰蜒隐藏，如果在床上发现了它的身影，说明家中的蚰蜒数量可能比较多，建议可以用杀虫剂大面积喷杀，将家中有可能隐藏它们的地方清理干净并更换床上用品。