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一个汉堡相当于几碗米饭

更新时间: 2022-10-28 13:23:34

5碗。根据《中国食物成分表》中的权威数据,以每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准,一个汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭。汉堡一般指汉堡包,是一种发源于德国汉堡的食品。

最早的汉堡包是由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成的,现代汉堡除有牛肉饼或其他肉饼外,还涂黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱。

制作汉堡的食材有鸡胸肉、汉堡胚子、鸡蛋、面包糠、葱、姜、盐、料酒、生菜、西红柿等。

汉堡可以通过水煮、烘培、烧烤等多种方法制作,食用方便、风味可口、营养全面。

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