放水前需要将浴缸的出水口堵住，一般放二分之一的温水就行了，为了浸泡得更舒服，建议先淋浴将身上的灰尘、汗渍等先冲洗掉，如果想要泡药浴，可以在浴缸里加入适量的药物，泡澡时间最好控制在30-40分钟。

一定要注意水温不能过高，40℃是一个重要界限，控制在37-39℃较好，在这个温度下身心可以得到最大程度的放松。

如果是药浴，泡澡结束后可以进行淋浴，将身体上的药物冲洗干净。

如果在泡澡的时候感到无聊，还可以将一个支架横跨在浴缸上，这样便可以看书、追剧等。