自热包用完后，待其完全冷却，用袋子包好扔入干垃圾桶中即可。自热包属于一次性用品，基本上发热后，已经没有多大用处了，所以最后只能成为废品扔入垃圾桶中。

自热包里的成分主要有碳酸钠、硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰。

自热包在加热之前属于有害垃圾，因为里面含有生石灰会有发热的风险。

自热包需要加冷水使用，若加热水可能会使水剧烈沸腾，引发危险。