不建议直接煮，应该先将冻肉放在冰箱冷藏室或常温环境下自然解冻，如果想加快冻肉的解冻速度，也可以在冻肉上撒少许食盐，如果直接煮，会导致肉受热不均，而且其肉质会变得松软、失去弹性，口感会比较差。

如果家里有微波炉，微波炉有解冻功能，也可以使用微波炉解冻，但是其口感也可能会变差。

冻肉不建议直接煮，如果将冻肉直接煮，还可能会导致肉中的营养成分流失，比如蛋白质。

应该提前3-4小时将肉从冰箱内拿到常温下解冻，如果是在炎热的夏季，建议将肉拿到冷藏室解冻，以免变馊。