通常来说，用香皂洗澡会比沐浴露洗澡更健康。一般的香皂用动物或者植物油脂制成，对人体没有什么危害，而沐浴露含有一些化学成分的物质，对人体会有一定的伤害。

香皂清洁效果好，洗完后全身清爽，香皂价格普遍比沐浴露便宜，在选择时可以选择甘油为基底的香皂，不易变质。

沐浴露锁水效果好，且不易刺激，不过其清洁效果可能会比香皂差一点，洗完澡后皮肤触感会比香皂滑。

身上皮肤油的人群可以选择香皂洗澡，身上皮肤干的人可以选择沐浴露，这样可以有效保护皮肤。