发音不准吐字不清的话，首先要找到原因，如果是小孩子的话，可以去正规的医院口腔科检查是否有口腔发育不良，如果只是个别吐字不清的话可以找专业的老师来纠正发音。

经常练习，将需要注意的地方下记下来，试着对镜子或者朋友练习，还可以录音下来找出原因，需要一定的耐心和时间来克服。

慢条斯理，讲话的语速可以试着放慢，这样可以有时间思考标准的发音，这个过程要耐心和坚持下来。

多听多看，经常观察和思考别人说话的方式，也可以看电视剧，观察成功人士说话的语气、神态、动作等。