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铁棍山药发芽了还可以吃么

更新时间: 2022-10-20 13:57:33

一般来说是可以吃。吃发芽的山药对身体影响不大,就是口感和营养物质含量会下降,如果发芽不严重的话只需要去除掉芽就可以了,如果发芽严重使得山药变黑的话就不建议吃了。

山药去掉皮后要处理上面的粘液,可以用醋和水混合浸泡5分钟左右就可以去掉粘液了。

发了芽的山药是可以正常食用的,只要情况不严重去掉芽既可以了,如果发芽情况严重使得山药发黑,就不建议吃了。

山药吃法很多,可以做山药泥、点心、煲汤,也可以炒肉、炖菜等。

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