七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。步骤为内、外、夹、弓、大、立、腕。对应的是洗手掌，洗掌侧指缝，洗指背，洗拇指，洗指尖，洗手腕。

洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲。穿好洗手衣(或收好袖口)，戴好口罩、帽子。备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾。

要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

专家提倡：百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。