高铁洗发水可以带1000毫升。洗发水并不属于规定违禁品，高铁上可以携带日用非自喷压力容器洗发水、沐浴露等沐浴类产品，如果是染发剂、发胶，则会限制携带数量。

洗发的时候油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者不宜清洗太久，不要让洗发水与头皮接触的时间过长。

用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意要用指腹按摩头皮，不要用指甲搔抓头皮，很容易使头皮受伤。

尽量避免睡前洗头，长发洗头后要用吹风机吹干，环境过冷时应注意避免用冷水洗头以免遭受风寒。