八月瓜的籽一般是可以嚼碎了吃的。据了解，多数人吃八月瓜时不会刻意选择不吃籽，一般会连同果肉一起吃，这样比较方便下咽，除了食用外，八月瓜的籽也可以用于压榨食用油。

八月瓜是一种常绿木质藤本，一般花期在4~5月，果期在7~9月，八月瓜这个名字的由来主要是因为它的果期。

八月瓜主要的分布地有中国、印度、不丹、尼泊尔，在中国主要分布于云南、贵州、四川、江西、西藏东南地区等。