空气湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。相对于湿度90%的话，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内相对湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。

湿度表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度、体积的空气里含水气越少，则空气越干燥，水气越多，则空气越潮湿。

空气的干湿程度叫做“湿度”。在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比等物理量来表示。

若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。