换安睡裤，建议白天2-3小时换一次，夜间8小时左右换一次。安睡裤即生理期裤，是裤型卫生巾，360°全面贴合包裹臀部，也可以叫做甜睡裤、畅睡裤、安心裤、夜安裤等。

不建议安睡裤重复使用，沾染了污渍再重复使用的话不干净，即使干净也因被撑大不再贴身不舒服。

安心裤跟小宝宝的拉拉裤类似，是超大号的卫生巾，用了安心裤就可以不用卫生巾了，一般裤型卫生巾都是单独的一次性非易拉贴密封包装。

安心裤是卫生巾和内裤的结合体，是加长加大版的裤型卫生巾，让女性在生理期更方便。