研究表明，香烟使人上瘾的原因是香烟中存在一种名为尼古丁的物质，这种物质具有成瘾性。吸烟的人在吸烟时会摄入一定量的尼古丁，尼古丁会使吸烟者产生心里快感，使得吸烟者对尼古丁产生依赖从而不断的吸烟。

据权威机构进行的不完全统计，成年吸烟者中大约有90%左右的人有着戒烟的愿望或想法，大约有70%左右的人有过戒烟的行动或尝试，但大多都失败了。

一般在戒烟后，人体会因为缺失尼古丁的刺激而产生烦躁、萎靡、易怒等不良反应，这种现象被称为“戒断反应”，在没有外界干预的情况下，整个戒断反应可能持续约3~6个月。