导语：市场上常见的口罩有棉质、真丝口罩，在疫情严重的时候，这种口罩不适合使用，建议佩戴一次性医用口罩。那么，戴口罩眼镜起雾怎么办？戴口罩眼镜有雾气怎么办？

戴口罩眼镜起雾怎么办

1、戴N95口罩，把口罩上缘的金属边框压紧，起雾说明佩戴不严密；

2、戴普通医用口罩，可以尝试在金属条带上压纸巾，用油脂成分将肥皂头泡在温水里，制成肥皂水，再均匀涂在镜片上可防止雾气。

3、戴口罩眼镜时起雾，可采取呼吸方法，具体做法是避免大口呼气，上唇盖住下唇，呼出气流朝下，以免眼镜起雾。

常用的口罩可分为几类

1、一次性医用口罩：佩戴比较方便，但是防护作用差，仅可以防止呼吸道飞沫以及外部的飞沫，起到阻挡、屏障作用，主要用于非疫区的密集场所。可以防护对话时产生的飞沫以免互相传染。但是其不具有防水功能，所以防护作用比较差；2、蓝色一次性医用外科口罩：有一定的防水作用，防护功能更强。建议佩戴人群为专业的医护人员，以及接触疑似患者时可以佩戴，可以起到一定的防护作用。但密闭性差，所以接触确诊患者或者高危人群时不建议用这种口罩，可以使用防护性更强的口罩；3、医用防护口罩：防护效果较好，即俗称的N95口罩，可以有效地贴合在面部，防止细菌和病毒侵蚀呼吸道。确诊患者使用此类口罩也可以防止自己带有细菌和病毒的飞沫传染给别人，防护效果非常好。并且此类口罩已经塑形，可以贴合在鼻部；4、带有呼气阀的颗粒物滤过口罩：由于带有呼气阀，比佩戴防护口罩呼吸更加顺畅，但是呼出的气体可以通过呼气阀泄出。疑似或者确诊患者使用这种口罩时，细菌和病毒的滤过效果相对差。但是一般在人群比较密集的公共场所或者有可能互相传染的场所，有一定防护效果，可以防止外界细菌侵蚀。

正确佩戴口罩的方法

口罩分正反，不可颠倒戴

首先要学会区分口罩的正反与上下。正面（朝外）多为浅蓝色或深色，反面（朝内）多为白色或浅色，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外；内有鼻夹金属条的为口罩上方。如果戴反，外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩潮湿后就会丧失阻挡作用；如果上下颠倒，则失去了贴合防护效果。

佩戴口罩前要洗手，然后确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，然后将两端的绳子挂在耳朵上；用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

口罩要“塑形”

口罩戴上去之后要确保跟脸型贴合。可以通过简单的办法自测：吸气，口罩面会有微微塌陷。而在呼气的时候会有鼓起。这样就说明我们佩戴口罩的气密性是足够的。鼻梁或两颊漏气的话，口罩就需要调整。如感觉气体从鼻夹处泄漏，要重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧漏出，需要进一步调整头带、耳带。

摘口罩有讲究

口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，则为病毒打开了接触传播的通道。如果再忘记洗手，摸鼻子揉眼睛，病毒就很容易进入人体。因此，摘口罩时不要接触口罩外表面，先摘掉一侧挂住耳朵的绳子，再摘掉另外一侧的挂绳。摘口罩后不要碰口罩的外表面，将口罩朝外折，再丢入“其他垃圾”桶内。摘掉口罩后，应及时彻底清洗双手。

7个佩戴口罩的注意事项

1，正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；2，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；3，在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；4，需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；5，戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；6，外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；7，建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

另外，提醒市民群众不要同时佩戴多个口罩，这样并不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。