发热包是由焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等材料做成的。其中最主要的成分是生石灰，学名氧化钙，它和水接触之后可以产生熟石灰，在这个过程中会释放大量热量，从而煮熟食物。

发热包，即食品专用发热包，由自热材料经无纺布、OPP膜包装后组成的整体，使用时，只需撕开塑料膜，放置在耐高温盒内，按照具体使用方法进行操作使用。

自热米饭的盖子上有一个透气孔，如果透气孔堵塞，容易造成小型爆炸，甚至烫伤人，一定要严格按照说明书来使用发热包，并注意在加热过程中将透气孔打开。

如果家里用的是玻璃餐桌，最好在自热食品下面加隔热垫，以免玻璃炸裂。千万不要放在儿童能接触到的地方，也不要在汽车等密闭、狭小环境中使用，避免明火。