汗蒸一般是不可以带手机进去的。汗蒸房的温度在38-42℃左右，为密闭的室内空间，手机为精密的电子设备，遇高温后屏幕容易出现扭曲变形，发生损毁，而且手机电池有可能会出现燃烧、爆炸的情况。

在汗蒸房时，即使用塑胶袋将手机装起来，但长时间在高温下使用，容易加速手机零件的老化，缩短其使用寿命，建议最好不要带进去。

汗蒸是一项休闲项目，属于热疗的一种，起源于韩国，随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧、服装、化妆等一起进入中国，逐渐成为人们喜爱的休闲方式。

一般来说，汗蒸时间最好不要超过40分钟，如果是年纪比较大的人可以适当缩短时间，在汗蒸期间注意要多补水，以免引起身体脱水的情况。