人的身心发展规律主要包括：1、顺序性，反映机体的成熟过程。2、阶段性，反映出一些新的生理与心理变化的典型特点。3、差异性，体现在发展水平、个性特点、兴趣爱好等方面的差异。4、不均衡性，发展速度不均衡。5、互补性。

身心发展包括生理和心理两个方面的发展，影响人的身心发展的因素是多方面的。

影响身心发展主要有三大因素：一是先天遗传因素，二是后天的环境因素，三是教育因素。

遗传因素为人的身心发展提供物质前提，环境因素对人的身心发展起决定性作用，教育因素在人的身心发展中起主导作用。