保健品的标志是由国家相关主管部门审批认证的保健食品标志。获批产品外包装标注国食健字字样，为天蓝色，呈帽形，俗称蓝帽。在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征着质量过硬。正规的保健食品都会在产品外包装盒上，标有蓝帽标志和该保健食品的批准文号。

卫生部批准的保健食品预包装食品容器上应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。

保健品不可以代替药品。保健品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。

每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择。