如：源静则流清，本固则丰茂，一个人精神能力的范围决定了他领略高级快乐的能力。情义这东西，一见如故容易，难的是来日方长的陪伴。智慧多了，烦恼就会少。想要获得智慧，就先要静下来那颗心。

大冰本名焉冰，是中国内地主持人、民谣歌手、作家、油画画师，2002年开启主持生涯。

大冰的书包括《乖，摸摸头》、《阿弥陀佛么么哒》、《好吗好的》、《我不》、《你坏》、《小孩》等。

2013年，大冰出版首本著作《他们最幸福》，2016年出版著作《好吗好的》，2019年出版著作《小孩》。