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小青橘子怎么泡水

更新时间: 2021-11-18 20:14:42

1、把果皮与果肉分开,想用果皮泡水,最好把果皮放干以后,再用清水洗净,然后再步入沸水冲泡。用果肉泡水时则需要切成块状,或者用料理机搅碎,然后放在杯子中冲入80度左右的开水,调匀以后加蜂蜜调味就能喝,一定要注意水温,水温过高会让小青桔中的维生素c受到破坏,喝它泡出的水也起不到应有的保健作用。

2、小青桔泡水喝最大的好处就是能降脂减肥,它含有柠檬酸和果酸的数量较高,还有一些天然酵素和分解酶,这些物质被人体吸收,能加速人体脂肪分解和代谢病毒,抑制人体对脂肪的吸收,维持身体正常代谢,防止身体肥胖发生。

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