第一、 食物调理，属性寒凉的食物，不宜长时间食用，鼻子变白或舌淡粉红，舌质细白，停止进食。 热象减轻后，改为补脾益气，可以吃健脾益气的食物。

第二、 被诊断患有腺样体肥大的儿童，如果患有感冒，鼻炎和扁桃体炎症，应及时去看医生。 通过医疗治疗，可及时控制病情，以免引起腺样体肥大更严重。

第三、 推拿调理，腺样体肥大和扁桃体肿大的根本原因是肺部炎热和受伤。 需要使用养阴的方法 清肺300次，手指轻轻揉合谷穴1〜2分钟。

第四、 中医治疗腺样体肥大是基于辨证论治。 可以分为风热上扰，胃热炽盛，痰瘀结等，选用活血化瘀，软坚散结，解毒消肿的中药疗效，在症状迅速缓解的同时，还能调理儿童体质。