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背背佳有用吗

更新时间: 2022-09-06 14:44:47

背背佳有一定的作用,但是作用并不大,将背背佳穿在身上,大多是用肩带固定拉住肩膀,组织肩部内扣,从而起到打开双肩、固定后背作用的,但是它的效果十分短暂,且具有强制性,当取下背背佳的时候,被牵拉的肌肉实际上并没有得到改善。

背背佳真的有用吗

出现圆肩驼背的问题,根本原因在于肌力失衡,所以在日常生活中要强化薄弱的肌群,放松紧张的肌群,这一点需要用锻炼来达到目的,改善肌肉状态,但需注意需要在专业人士的指导下进行,以免肌肉拉伤。

另外,现在很多中小学生脊柱侧弯,这可能和学习、写作业时长期姿势不良和身体过度付出有关,例如书包书包太重等,这个时候应该让孩子多吃一些营养丰富、含钙的食品。

背背佳效果并不明显

总的来说,背背佳只是一个强制拉伸的器具,并不具有专业改善驼背的效果,要想长期稳定的改善肩膀脊椎的问题,还是需要进行锻炼和补充身体所需营养成分。

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