三伏天其实就是指全年气温最高，空气潮湿且闷热的一段时间，三伏的时间一般是根据节气日期和干支纪日日期相配合推算出来的。三伏分为初伏、中伏和末伏，“伏”的意思是阴气受到阳气的压迫藏伏于地下，要潜伏一段时间。

三伏天的由来

三伏天其实就是指一年中最热的一段时间，其起止时间一般是按照节气日期与干支日期相配合推算出来的。一般夏至后的第三个庚日是初伏，也是三伏的开始，然后第四个庚日是中伏的开始，立秋后的第一个庚日是末伏的开始。

三伏一般分为初伏、中伏和末伏三个阶段，一般初伏和末伏的时间是10天，中伏的时间并不固定，有可能是10天，也有可能是20天。每年三伏中伏的时间长短取决于夏至节气后第3个庚日出现的日期。

三伏天的气候特点

三伏天这段时间，气温非常高，是一年中气温最高的。同时，三伏天时空气比较潮湿，给人的感觉是非常闷热的，其主要原因是三伏天吹东南风，风的潮湿造成了空气湿度较大，要注意防暑降温。