防溺水的六不准有：1、不准私自下下水游泳，2、不准擅自结伴游泳，3、不准在没有监护人的情况下游泳，4、不准去没有防护措施的地方游泳，5、不准去陌生水域游泳，6、不准盲目下水施救。夏季游泳一切以自身安全为主，防止发生意外。

防溺水的方法

1、不准私自下水游泳

夏天到来之际，天气十分炎热，很多人想到下水游泳，为了自身安全着想，建议最好不要一个人私自下水游泳，这种行为十分危险，如果遇到危险也无法得到及时救援。

2、不准擅自结伴游泳

对于一些还在上学的孩子来说，在放血回家的路上千万不能和朋友结伴去游泳，这样不仅会危害自身安全，也会给别人的生命安全带来威胁。

3、不准在没有监护人的情况下游泳

在没有老师或者是家长的情况下，小孩子不能单独游泳，家长和成年人体力、意识更好，跟着他们一起去游泳更有保障，即使出现危险也能及时应对，防止发生溺水事故。

4、不准去没有防护措施的地方游泳

夏季游泳一定要选择有安全设施或者是有救援人员的地方，这样一旦出现意外，也可以借助安全措施自救或者也能求助救援人员，对生命安全更有保障。

5、不准去陌生水域游泳

对于一些不熟悉的水域，特别是明令禁止游泳的深水区域，一定要运力，不能下去游泳，这类水域往往水下环境复杂，盲目下水很有可能会遇到意外。

6、不准盲目下水施救

在和朋友游泳的时候出现意外，不能盲目下水救人，最好是找一些能支撑的用具或者是尽快求助救援人员，大声呼救。