不一定只有老年人才会得白内障，年轻人也有可能患上白内障。根据数据显示，现在白内障得发病年龄已经从五六十岁降低到了三四十岁，白内障得发病率也越来越年轻化，当然，这也是与现在年轻人得不良习惯有关。

现在很多年轻人也患上了白内障

现在，有很多年轻人也患上了白内障，现在白内障得发病率也越来越年轻化。高度近视容易引起核性白内障，手机党由于手机的高频蓝光辐射容易引发白内障，而白领长时间上班面对电脑，因而也容易出现视疲劳引起白内障等。

再者，增加白内障的产生风险也有很多因素，例如缺水、严重吸烟、饮酒、刺激性食物、营养不良和创伤等，这些都是年轻人和中年人引起白内障的风险因素。当然，想要预防白内障的发生，就要全面了解白内障的常识。

如何预防白内障

加强用眼清洁，眼部注意避免细菌的出现，这样能避免白内障的发生;饮食调理，多吃新鲜蔬菜瓜果鱼类，可以有效防止白内障疾病的出现;外出要戴太阳镜，可以预防射线对晶体的损伤，起到很好的预防作用。