大暑是一年中发最热的节气，我国多个地区都在40度左右。大暑炎热主要因为太阳的直射温度，从地面获得的热量过高导致过高的温度，导致气温上升。大暑期间还可以多吃水果补充水分，如苹果、柠檬、椰子等。

大暑是最热的时候吗

大暑正值中伏前后，是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这种夏日炎炎气温升高的情况下，防暑降温工作不能疏忽，不宜在高温时间出门，出门也要做好防晒准备。

大暑炎热，主要原因是因为地球表面的热量来自太阳，每年从夏至太阳直射北回归线，地球获得的热量最大，大暑期间昼夜时差较大，大暑这一天，太阳辐射使地表增温。

适合大暑吃的水果

大暑可以多吃苹果，椰子，柠檬，樱桃等水果，苹果含有多种维生素，还可以缓解精神疲劳。椰子清暑解渴，口感软甜。柠檬丰富的维他命C也是让人记忆深刻，补充夏天的水分。