若是橙子没有腐烂变质出现虫子，那么一般是正常的，这些虫子是果蝇的幼虫，对人体无害，不过橙子里面有虫子是不建议吃的，特别是对于一些肠胃不好的人来说，不仅恶心，还会诱发肠胃疾病，所以建议在购买橙子的时候要仔细挑选，比方看颜色、形状，闻味道等。

橙子里面有虫子能不能吃

在吃橙子的时候橙子表面并没有腐烂变质，但是里面会有一些白色的虫子，这种虫子是果蝇的幼虫，对人体是没有什么害处的。每年5-7月份的时候，果蝇成虫就会刺破橙子皮产卵，然后在果实里面孵化幼虫，幼虫就会以柑橘果肉为食生长。

不过一般情况下，橙子里面有虫子是不能吃的，它里面的幼虫虽然不是腐烂变质产生的，且大多数是吃橙子果肉长大的，相对比较干净，但是对于一些本身肠胃就不好的人来说，不建议吃这种橙子，会诱发肠胃疾病。

怎么挑选橙子比较好

在购买橙子的时候，我们要仔细挑选，可以先看一下橙子的颜色，好的橙子大多颜色比较显眼，品质差的橙子上面会有斑点有的甚至已经开始腐烂了，其次还可以看橙子的形状，椭圆形的橙子味道更佳香甜，品质也比较好。

用以上方法不行的话，可以闻一下橙子的气味，一般质量比较好的橙子闻起来有橙子特殊的香味，质量不好的橙子闻起来会有一股酸味甚至是霉味，这样的橙子是不建议购买的。