大概气温在25℃-30℃。白露过后北方地区已经明显感受到凉爽秋季到来，而我国南方现在却或许还在忍受着秋老虎回热天气影响。白露是一年中冷暖交替的重要节点，在白露当天由于冷空气持续下跌，我国南方不少地区也将在白露当天迎来更多降雨、大风的过程。

白露怎么养生

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜、肉类等营养品的进补而忽略季节性的易发病，凡是因过敏引发呼吸道疾病的病人平时在饮食调养方面应少吃或不吃海鲜、肥腻的食物，宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。

白露时节要经常开窗通风，让居室内外空气流通，以保持室内空气洁净新鲜，不要到空气污染严重的地方去，晨雾天气尽量不外出，更不能在晨雾中锻炼，避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生，饮食养生以生津润肺为主，宜多吃些生津养肺的食物如雪梨、马蹄、银耳、燕窝等。