姜茶可以天天喝，但是要注意不能过量饮用，以免导致上火等症状出现。姜茶是一种民间常用的可以预防感冒、祛除体内湿寒的饮品，要制作它只需要把生姜去皮、切片并放入清水中熬煮一会即可。

姜茶是民间很多人用来预防感冒、祛除体内湿寒的饮品，它是可以天天喝的，但是一天之内最好不要过量饮用姜茶，因为这样可能会让我们的身体出现上火等症状。

姜茶的制作方法也非常的简单，我们只需要先把适量的生姜去皮、切片，然后再把它放入清水中熬煮一会就可以了。讲究一点的话，也可以制作红枣生姜茶、红糖姜茶饮用。

姜是我们生活中经常能见到的食物，不过我们无论是在饮用还是食用生姜的时候，都一定要注意把发霉、变质的生姜丢弃，这样的生姜如果饮用、食用了的话，是可能对我们的肝造成损伤的。