先将火腿、胡萝卜、青椒切丁并放入锅中炒香、炒熟，然后将它们和煮熟的米饭、切丝的蛋饼、切条的紫菜均匀的混合在一起，最后用手将它们捏成球并撒上适量的芝麻即可。

准备食材：火腿、胡萝卜、青椒、鸡蛋、米饭、紫菜

1、首先我们需要将火腿、胡萝卜、青椒都切丁备用，然后将鸡蛋打散煎成薄薄的蛋饼切丝备用。

2、把火腿丁、胡萝卜丁、青椒丁都放入锅中炒香、炒熟。

3、将这些炒熟的配菜和鸡蛋丝、海苔条、米饭均匀的混合在一起，最后用手捏成球并撒上适量的芝麻即可。