导语：夏天到来，天气转热，记住防暑降温，出门记得带把伞，心平气和身体好。最近有些地区的天气已经是40度以上了，那么，大家清楚40度以上的天气有多？在40度高温天气下身体有什么变化？一起来看看。

40度以上的天气有多热

40度以上的天气是特高温，人不仅仅是难受这么简单，甚至是一种致死性的伤害。高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。

中暑按发病症状与程度，可分为：热虚脱，是中暑最轻度表现，也最常见；热辐射，是长期在高温环境中工作，导致下肢血管扩张，血液淤积，而发生昏倒；日射病是由于长时间暴晒，导致排汗功能障碍所致。

在40度高温天气下身体有什么变化

当一个人在40度高温下待一段时间，身体会发生什么样的变化？

正常人的体温之所以如此稳定，始终保持在37摄氏度左右，是因为我们的身体里有一个管控温度的“指挥者”——下丘脑。

温度稍微偏高，下丘脑就立刻下达命令给体温调节中枢，一系列运作下来，体温就恢复正常了，温度稍低也是一样的操作。

那既然控制温度的下丘脑这么厉害，为什么还会热死呢？

比如一个塑料瓶，它能装水，它也能装温度低一点的温水，但它却承受不住热水，有一个能承受的范围，下丘脑也是，一定范围内可以自己调节，恢复正常温度，但40度高温属实有点为难了。

温度太高就实现不了吸热和散热平衡，整个稳态一段时间后就被打破，身体里的热散不出去，严重一点可能把各种器官“烧”坏了，人就真的热死了。

人热死这事情发生的“机理”和整个过程

第一阶段：先兆中暑

生活不易，假设建筑工人已经顶着40度的大太阳持续工作了几个小时，这时候，他们热得满脸通红，用专业术语来说就是毛细血管舒张，血流量急速增加，从正常的每分钟5升增加到每分钟8升。

这个时期我们称之为先兆中暑：暴露在高温环境下一段时间后，出现不停流汗、四肢无力、头晕、眼花、口渴、头痛甚至耳鸣等症状。

不过，此时症状还比较轻微，只需及时转移到阴凉处并补充水分就没什么事情，如果继续顶着高温作业，就会进入下一个阶段。

第二阶段：轻微中暑

汗珠大颗大颗往下掉，出汗降低了体表温度的同时也带走了身体的能量，就1.7毫升的汗液竟然能带走1千大卡的热量，这些汗液每小时能降低600千卡的热量，所以汗出多了力气也没了。

出汗导致体液大量流失，一个小时大概会流失1-2升，不管男人还是女人都是水做的，这个水指的就是“体液”。

只有通过大量补水才能挽回体液的损失，能补充一点淡盐水或者运动型饮料更好不过，但我们的建筑工师傅哪顾得上喝口水，他们一遍遍对自己说，再坚持一下就好了，哪能想到，造成了非常严重的后果。

体液大量流失后，也就是我们平常说的脱水，为了保证机体正常运转将不再排汗，没了排汗的帮助，身体就无法有效散温，体表温度急速上升。

温度越高，心脏排血量就更多，从刚刚的每分钟8升加到每分钟20升，已经不只是呈两倍得增长了，心脏加大排血量是想调集其他部位的血液降低体温，想不到被加热的血液流经全身，使体温升高得更快了，使结果适得其反。

体温迅速上升到38度就出现了上面所说的症状，临床称为轻度中暑，轻度中暑症状比先兆中暑严重很多，皮肤有灼烧感，面色潮红或者脱水，急救方法与先兆中暑相同。

第三阶段：重症中暑

身体内所有细胞都感受到了体温突然升高，它们就会产生热休克蛋白或者应激蛋白来保护自己，但由于温度太高，血管内皮细胞依然会被损伤，为了修复血管内皮，中暑期间凝血物质被异常激活，这样很可能导致弥散性血管内凝血，进一步引发热中风或心肌梗死。

除此之外，心脏排血量增加还会造成其他器官缺氧或缺血。大脑一旦缺血就很危险了，就会产生头痛头晕甚至虚脱等症状，再严重一点甚至还会深度昏迷或者癫痫，进而引发中枢神经系统功能障碍。

高温导致的晕倒就不仅仅是中暑那么简单了，而是热射病，热射病就像“温水煮青蛙”，人体内蛋白质慢慢变性，各器官被不同程度“灼伤”。最后引发全身炎症反应综合征，细胞因子失衡从而使身体内部受损，最后没有能力挣扎了，多器官功能衰竭失去生命。

整个过程如果没有办法脱离高温环境、及时补水，看似身体在进行反抗，实则像陷入沼泽的人一样，再怎么挣扎还是在沼泽里，而且越挣扎会陷得越深，最终整个人没入沼泽，高温中暑甚至直接导致热射病就是这样，身体各器官乃至各细胞都在竭尽全力调节，但每一步其实都是将自己推向无尽深渊，而且这个过程很快。

这就是重度中暑了，重度中暑又包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，就很可能危及生命了，即使及时救治，人救回来了，也可能留下后遗症。