中伏是三伏中最热的一个伏，剩下的初伏、末伏的温度则分别是第二、第三热。三伏天之所以会温度高，是因为副热带高压加强，利于阳光照射，且地表湿度大，吸收热量多，散发的热量少。

三伏天通常是一年中温度最高并且非常潮湿、闷热的日子，它通常处于小暑与处暑之间。三伏分为初伏、中伏、末伏，这三个阶段的温度也是有差别的。

其中，中伏是三伏中最热的一个伏，在民间也有一句俗语是“冷在三九，热在中伏”，由此可见中伏时的温度之高。剩下的初伏、末伏的温度则分别是第二、第三热。

三伏天之所以会温度高，是因为副热带高压加强，利于阳光照射，且地表湿度大，吸收热量多，散发的热量少。在这段时间，我们需要定时饮水，做好防晒措施。