先将一片式齐胸从后往前穿，再分别压紧两边的襦裙，把系带拿出来，然后放在背后交叉拿到胸前来打结，最后将系带在系带上旋转几下即可。

一片式齐胸是中国汉服中的襦裙，其穿法很简单，先看一下穿的一片式齐胸的襦裙有没有印花，从背后往前穿，将有印花的一面放在前面。

然后压住一边襦裙，把系带拿上来，再压住另一边的襦裙，两边压好了之后，把襦裙上面系带的地方再稍微压一下，再把系带放在背后交叉。

系带交叉之后拿到胸前来打结，最后把系带在系带上旋转几下。为了穿着舒服，可以不用打上蝴蝶结，一片式齐胸系紧了之后就不容易掉了。