女生176标准体重范围在59.31kg~72.49kg之间，而男生则在61.56kg~75.34kg之间。对于女生来说，建议最好不要过分最求苗条，否则很容易导致营养不良，而对于男生来说，过瘦就要增肥，过胖就要进行减肥管理。

不管是176的妹子还是汉子，对于自己的体重可能都会比较关注，因为大部分人还是习惯性的将自己的体重维持在标准体重里的，这样不仅外表看上去更加健康，身体机能等各方面也能达到最好的状态。

176的女生可能比较少，一般都算是女生当中比较高挑的，她们的标准体重要维持在59.31kg~72.49kg之间，不能过度追求苗条瘦弱，否则会导致自身营养不良，况且，将身体维持在标准范围之内，就已经看上去非常的协调好看了。

而对于176的男生来说，标准体重应该维持在61.56kg~75.34kg之间，如果小于54公斤左右，就必须加强营养，通过锻炼来提高身体素质了，而如果是大于100公斤左右，建议控制饮食，同时进行减肥运动管理。