冷白色与暖白色的区别在于颜色的差别，暖白色更有利于我们人体的身体健康。在夜晚的时候，暖光灯的刺激比冷光灯的要少一些，也有利于促进睡眠。

冷白的颜色是偏正白色一样的颜色，属于一种冷色调，一般不适合用在家里，因为冷白色在夜晚的时候会发出的一种蓝色的光，抑制人体产生有助于入睡的黑色素。

暖白色的颜色是偏温和一点的颜色，是一种暖色调，在生活中也有很多人喜欢用暖色调来装饰家里的环境，显得温馨美好，也更有助于睡眠。

因为暖白色的颜色比冷白色对人体更有好处，所以暖白色在家里的使用比冷白色的更多，同时暖白色在生活中的应用范围也更加的广泛。