七支供分为七支，一是顶礼支，二是供养支，三是忏悔支，四是随喜支，五是请转法轮支，六是祈请不入涅盘支，七是回向支。其可以涤荡自己的心灵，为自己积累福气。

七支供的主要意思是供养菩萨的七种方法，以此为供养之人积累福气和智慧。七支供也是修佛者要成就自己的佛果而必须学习经历的一件事。

顶礼是指虔诚礼拜，供养是指物质供养，忏悔是指揭露自己所做过的恶行，随喜是指乐意跟着别人一起去做善事，请转法轮是指祈福请求诸佛和菩萨一起转动，祈请不入涅槃是指请求菩萨永住心间，不断鞭策自己，回向是指将自己的恩德去影响别人。

可以通过修炼七供法，可以涤荡自己的心灵，发扬自己的恩德，并将恩德分享给世间苦难的人，从而影响别人，向圣人的方向跨进了一步。