1、鲜橙汁——它富含丰富的维生素C，估计很多朋友不知道它也有解酒的功效，把新鲜的橙汁榨成汁后饮用，效果还是很不错的。

2、酸奶——它含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及钙质、乳酸菌等，可以有效缓解酒精带来的烦躁等症状。

3、蜂蜜柠檬水——富含丰富的维生素C，可以有效的缓解头疼，另外蜂蜜中的果糖还可以促进酒精的分解，但是要用温水哦。

4、牛奶——它富含丰富的蛋白质，可以有效的缓解肠胃引起的不适，有一定的养胃效果，还可以吸收体内的酒精。

5、食盐水——就可以选择喝食盐水，用温水化开即可，对于喝酒引起的头疼、胸闷也有缓解的效果，而且材料很简单。

6、番茄汁——无论是直接吃西红柿还是榨成汁引用，都有很好的解酒效果，所以朋友们也可以尝试一下，而且味道也好吃。

7、米汤——富含丰富的维生素B，对解酒也有非常好的效果，如果觉得没味道，加一些糖也不影响。

8、甘蔗汁——榨成汁后味道很甜，含有丰富的蔗糖。果糖以及葡萄糖，另外甘蔗汁它还有治肺虚热咳嗽，清热解毒的功效。

9、葡萄汁——口味本身就酸酸甜甜的，对于解酒也是有一定效果的，另外它还可以护肝，多喝葡萄汁可以减少过量饮酒对肝脏的伤害。

10、梨汁——口感甘甜，另外还有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效，喝完酒来一碗梨汁再好不过了。