辰时指的是每天早上的7点到9点，也被称为早时，是吃早饭的时间。古代计时方法和现代不同，为十二地支，而一个时段为一个时辰，而这里的时辰就等于现代的两个小时。

辰时指的是早上7点到9点。古代的计时方法和现代有一定的不同，它记录时间的方法为十二地支，每一个时段叫一个时辰，而一个时辰就对应现代的两个小时。

古人将十二地支对应十二生肖中动物出没的时间来命名各个时辰，也就是子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪，方便理解和记忆。

而辰时又被称为早时，也就是吃早饭的时间，因为经过一晚上的睡眠，人体消耗了大量的水分和食物，这个时候喝水、吃饭能够帮助人体快速的恢复元气，精力满满。